3 простых способа, как определить холестерин


Медики уже давно доказали опасность высокого уровня холестерина в крови. Дело в том, что липиды низкой плотности способны создавать целые агломерации на стенках сосудов. Это увеличивает риск возникновения тромбов, повышает артериальное давление. Как определить холестерин в принципе? Разберемся с этим вопросом далее.

Определить уровень холестерина: методики

Сначала стоит несколько слов рассказать о том, какие методы позволяют определить уровень холестерина в крови. Их перечень может выглядеть следующим образом:

• визуальный анализ кожи около глаз;
• тип рациона;
• анализ крови.

как определить холестерин

Конечно, наиболее точный результат даст лишь последний в перечне пример. Остальные же могут только просигнализировать человеку о том, что настало время задуматься о собственном здоровье.

Визуальный анализ кожи около глаз

Кожа на лице нередко является первым индикатором, показывающим на развитие тех или иных заболеваний. Например, серый оттенок эпидермиса может говорить о развитии атеросклероза сосудов. При высоком уровне холестерина под глазами образуются специфические жировые бляшки.

Тип рациона

Здесь следует задуматься всем любителям жирных продуктов. Именно такая пища приводит к увеличению уровня холестерина. Поэтому от жаренной в масле еды стоит отказаться незамедлительно.

Анализ крови

Эффективный и простой метод. Для повышения точности результатов в этом случае необходимо за 9 часов до забора не употреблять ничего кроме воды в принципе. Это только увеличит надежность.

Читай продолжение на следующей странице


1 2

Вам также может понравиться...