3 простых способа, как определить холестерин
Медики уже давно доказали опасность высокого уровня холестерина в крови. Дело в том, что липиды низкой плотности способны создавать целые агломерации на стенках сосудов. Это увеличивает риск возникновения тромбов, повышает артериальное давление. Как определить холестерин в принципе? Разберемся с этим вопросом далее.
Определить уровень холестерина: методики
Сначала стоит несколько слов рассказать о том, какие методы позволяют определить уровень холестерина в крови. Их перечень может выглядеть следующим образом:
• визуальный анализ кожи около глаз;
• тип рациона;
• анализ крови.
Конечно, наиболее точный результат даст лишь последний в перечне пример. Остальные же могут только просигнализировать человеку о том, что настало время задуматься о собственном здоровье.
Визуальный анализ кожи около глаз
Кожа на лице нередко является первым индикатором, показывающим на развитие тех или иных заболеваний. Например, серый оттенок эпидермиса может говорить о развитии атеросклероза сосудов. При высоком уровне холестерина под глазами образуются специфические жировые бляшки.
Тип рациона
Здесь следует задуматься всем любителям жирных продуктов. Именно такая пища приводит к увеличению уровня холестерина. Поэтому от жаренной в масле еды стоит отказаться незамедлительно.
Анализ крови
Эффективный и простой метод. Для повышения точности результатов в этом случае необходимо за 9 часов до забора не употреблять ничего кроме воды в принципе. Это только увеличит надежность.
