5 основных причин, почему женщины набирают вес

  • 20
    Поделились

Почему с возрастом женщины набирают вес

Теперь разберемся с тем, почему женщины с возрастом набирают вес. Здесь ситуация немного парадоксальна. С одной стороны, пищевые привычки сохраняются стабильными, с другой — масса неуклонно растет. Причины проблемы кроются в ряде моментов:

• сбой в гормонах;
• проблемы с метаболизмом;
• низкая активность.

Часто все факторы действуют в совокупности. Раскрытие механизма работы каждого поможет снизить риски ожирения.

Сбой в гормонах

С возрастом объем производства гормонов снижается. Это приводит к нарушениям в липидном обмене. В результате этого растет жировая масса.

Метаболизм

С течением времени замедляются и основные метаболические процессы. Результата закономерен. Съеденная пища откладывается жировой прослойкой, а не переходит в энергию.

Низкая активность

Чем старше, тем ленивее. Это утверждение применимо для многих женщин и мужчин. Поддержание веса на одном уровне возможно только в том случае, если объем съеденных калорий равен или ниже объему потраченных. В этом же случае баланс нарушается.

Итоги

Причины, почему женщины набирают вес, различны. Часто это происходит из-за эндокринных заболеваний. На самом деле вариантов масса.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!


  • 20
    Поделились
1 2

Вам также может понравиться...