6 уникальных диет, для каждого типа женской фигуры!


Фигура — песочные часы. Для этого типа фигуры характерна узкая талия и пропорциональные плечи и бёдра. Жир откладывается в области бёдер груди и плеч.

Рекомендуется употребление:

• Сложных углеводов
• Овощей
• Рыбы.

Не рекомендуется употребление:

• Кофе
• Сладостей
• Жирных продуктов.

Фигура — подросток. Этот тип фигуры выражен очень узкими плечами, узкими бёдрами и небольшой грудью. Жир откладывается на животе и бёдрах.

Рекомендуется употребление:

• Растительного белка
• Овощей
• Небольшого количества углеводов.

Не рекомендуется употребление:

• Фастфуда
• Сладостей
• Кофе.

Фигура — яблоко. Такая фигура свойственна уже полным людям. Жир откладывается равномерно по всему телу.

Рекомендуется употребление:

• Круп
• Продуктов с высоким содержанием белка
• Растительных жиров.

Не рекомендуется употреблять:

• Молочные продукты
• Сладости
• Мучные изделия.

Будем надеяться, что наша статья поможет вам в борьбе с лишними килограммами, и вы станете самой стройной и красивой!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!


1 2

Вам также может понравиться...