8 признаков депрессии, о которых вы ничего не знали

  • 59
    Поделились

По статистике ВОЗ, около 350 млн людей в мире страдают от депрессии. На Западе этой проблеме уделяют много внимания. В СССР раньше депрессию и за недуг не считали. На постсоветском пространстве ситуация постепенно исправляется, но ее скорость оставляет желать лучшего. Признаки депрессии нехарактерны. Часто их можно легко спутать с началом других болезней.

Как распознать начало депрессии: психология

В основном депрессия имеет психологическую природу. Возможны и физиологические нарушения при синтезе гормонов радости, вот только встречаются они реже. Поэтому сначала внимание уделяют психологическим переменам в поведении личности. Варианты следующие:

• потеря интереса к жизни;
• выбор изоляции;
• ощущение грусти.

Примеры нетипичные. Вот только эти симптомы депрессии и апатии возникают раньше всего.

признаки депрессии

Потеря интереса к жизни

Человек резко перестает интересоваться всем тем, от чего фанател раньше. Ему безразличны новые веяния и тенденции. Проблема развивается все быстрее и быстрее. Через некоторое время его уже не интересует ничто.

Выбор изоляции

Личность при начальной фазе развития депрессии стремится к изоляции. Человек отказывается от встреч с друзьями, выбирает уединенную работу.

Ощущение грусти

Нарастает гнетущее ощущение грусти. Создается впечатление, что красок в жизни уже нет и больше не будет. Все обыденно и рутинно. Такой своеобразный день сурка.

Главные физиологические признаки депрессии

К признакам депрессии относится нарушение в синтезе гормонов радости. Это опосредованно проявляется и в физиологическом плане. Основные характеристики следующие:

• изменение пищевых привычек;
• бессонница;
• усталость;
• сложности в сосредоточении;
• головные боли.

Примеры характерны. Чаще всего они проявляются комплексно. Однако поставить итоговый диагноз и назначить терапию может только врач.

Пищевые привычки

Человек начинает безудержно есть. Просто еда помогает гипофизу синтезировать серотонин, который дает ощущение радости. Позже эта стадия проходит и наблюдается полная потеря аппетита.

Бессонница

Люди, страдающие от депрессии, часто жалуются и на бессонницу. Виной тому — кортизол. Гормон стресса заставляет нас просыпаться утром. В организме больного его значительно выше. Это нарушает процесс засыпания.

Усталость

Любые простые действия вызывают усталость. Даже через половину рабочего дня человек может устать настолько сильно, что просто будет не способен доработать оставшееся время.

Сложности в сосредоточении

Сфокусироваться на чем-то одном невозможно. Поставленная задача остается нерешенной. Вместо этого человек занимается самыми разными делами, быстро меняя одно на другое.

Головные боли

Проблемы с выработкой гормонов приводят и к сильным головным болям. Мигрень — главный признак прогресса депрессии. От нее не спасают ни народные методики лечения, ни традиционные лекарства.

Итоги

Эти признаки необходимо знать всем. Внимательнее присмотритесь к своим близким. Возможно, кто-то из них и нуждается в вашей помощи.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!


  • 59
    Поделились

Вам также может понравиться...