Как сохранить воспоминания: 6 лайфхаков на каждый день

Как сохранить воспоминания? Этим вопросом задаются многие люди. Часто наша память дает сбои. Мы не можем вспомнить какое-либо событие, имя человека, с которым раньше часто контактировали, идеи, которые приходили к нам в голову. Это угнетает.

Сохраню воспоминания: простые советы

Сначала разберем ряд простых советов, которые помогут улучшить память. Сохраните ваши воспоминания с помощью этих методик:

• ведение дневника;
• записи в блокноте;
• сохранение чатов и фотографий.

На вооружение нужно взять каждую методику. Поэтому все примеры раскроем детальнее.

Ведение дневника

Каждый день записывайте события, произошедшие в это время. Причем желательно фиксировать на бумаге и собственное отношение к ним. Эмоции в этом случае лишними не будут.

Записи в блокноте

Дневник не всегда удобно носить с собой. Обзаведитесь блокнотом идей. Туда можно вносить все идеи, пришедшие к вам в течение дня, услышанные афоризмы, шутки.

Продолжение статьи на второй странице