Как сохранить воспоминания: 6 лайфхаков на каждый день
Как сохранить воспоминания? Этим вопросом задаются многие люди. Часто наша память дает сбои. Мы не можем вспомнить какое-либо событие, имя человека, с которым раньше часто контактировали, идеи, которые приходили к нам в голову. Это угнетает.
Сохраню воспоминания: простые советы
Сначала разберем ряд простых советов, которые помогут улучшить память. Сохраните ваши воспоминания с помощью этих методик:
• ведение дневника;
• записи в блокноте;
• сохранение чатов и фотографий.
На вооружение нужно взять каждую методику. Поэтому все примеры раскроем детальнее.
Ведение дневника
Каждый день записывайте события, произошедшие в это время. Причем желательно фиксировать на бумаге и собственное отношение к ним. Эмоции в этом случае лишними не будут.
Записи в блокноте
Дневник не всегда удобно носить с собой. Обзаведитесь блокнотом идей. Туда можно вносить все идеи, пришедшие к вам в течение дня, услышанные афоризмы, шутки.
Продолжение статьи на второй странице