Польза и вред сахара: хочешь остаться молодым? Не ешь сладкого!

  • 125
    Поделились

В результате многочисленных исследований ученым удалось установить причину старения. Оказалось, это обычный сахар. Доказано, что лишние морщины появляются значительно раньше у любителей сладкого. Те, кто не увлекается десертами, выглядят гораздо моложе.

польза и вред сахара

Фото

Польза и вред сахара

Какими бы ни были физические нагрузки на организм, но даже небольшой кусочек сладкой выпечки может нанести вред. Это не только увеличение веса и прощание с очаровательными джинсами-скинни. Сладкое моментально заставляет кожу стареть.

Самое неприятное, что этот процесс очень быстротечный. Объясняется это тем, что:

• сахар обладает способностью отрицательно влиять на усвоение полезных веществ;
• в результате взаимодействия сахара, белков и жиров образуются молекулы, влияющие на волокна коллагена. Они как бы «прицепляются» к ним и нарушают их эластичность;
• при неограниченном употреблении сладкого количество таких молекул значительно увеличивается. Они не позволяют волокнам свободно сокращаться.

Если представить, что кожа находится на мягкой поверхности матраса, имеющей независимые пружины, и кто-то упрямо наполняет его монтажной пеной. Как бы кожа не старалась двигаться, но наступает момент, когда пена полностью застынет. Кожа не способна восстанавливаться и регенерировать. Этот кто-то и есть его величество сахар!

Так объясняется появление на лице застывших мимических морщин. Они возникают в так называемых «заломах» кожи. Чем больше человек употребляет сладкого, тем быстрее и сильнее засахариваются волокна кожи. Происходит нарушение ее гибкости и потеря эластичности.

Мнение доктора Николаса Перрикоуна

Нельзя не согласиться со словами ДМН Николаса Перрикоуна, который в своем выступлении говорит: «Наиболее опасны накопительные свойства процесса взаимодействия сахара с такими элементами, как белки и жиры.

Количество отрицательно воздействующих на коллаген кожи молекул значительно возрастает. И чем старше человек, тем их становится больше. Качество коллагена теряет свои упругие свойства. Такое состояние можно сравнить с результатами постоянного употребления алкогольных напитков.

Для 20-летних тяжелое состояние в результате пьянки на протяжении всей ночи проходит после пары часов сна. Можно идти на лекции в ВУЗ, чувствуя себя вполне прилично. В возрасте 30 лет нужен отдых уже на протяжении 10 часов, а в 40 лет идти на работу будет почти невозможно, потребуется отгул. С кожей происходят аналогичные процессы».

Рекомендации

Избежать страшных последствий «сладкой жизни» оказывается можно. Для этого необходимо следовать рекомендациям доктора Перрикоуна:

• пейте красное вино. Оно придает сосудам необходимую эластичность, прочность и гибкость. «Засахаривание» волокон не происходит благодаря веществу ресвератролу, находящемуся только в красных сортах сухого вина;

• в качестве закуски использовать продукты, богатые антиоксидантами. По совету доктора лучше всего для этой цели подходят облепиха, черника, голубика, вишня и малина. Подойдут и замороженные ягоды.

Следуя этим советам можно надолго сохранить кожу молодой и красивой.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!


  • 125
    Поделились

Вам также может понравиться...