Продукты для кожи, которые защитят от солнца

Многие женщины не подозревают, что доступные продукты полезные для волос и кожи нужны не только в виде домашних масок.

В период солнечной активности, когда дерма подвергается агрессивному воздействию прямых солнечных лучей, достаточно просто скушать продукт из списка описываемый в статье и он будет помогать клеткам бороться с вредным ультрафиолетом наравне с дорогостоящими кремами.

Такие продукты для кожи сохранят ее упругость, активизируют выработку коллагена, предупредят преждевременные морщины.

Продукты для кожи, как сохранить молодость

Омега-3

Омега-3 жирная кислота, содержащаяся в сельди, лососе, скумбрии, орехах, оливковом масле и бобовых борется с негативным воздействием УФ-лучей. Это продукты, влияющие на кожу в прямом смысле.

Так как из-за своего состава они блокируют выработку ферментов под воздействием солнца, которые уничтожают человеческий коллаген вызывая преждевременное старение.

Горький шоколад

Продукты для упругости кожи должны содержать в себе большое количество флавоноидов. Горький шоколад является именно таковым. Несколько кусочков в день от качественной плитки такого изделия повысит микроциркуляцию крови, увеличит количество получаемого кожей кислорода и улучшит ее гидратацию.

Продолжение статьи на второй странице