Работа или жизнь: 4 эффективных совета о том, как успеть сделать все

  • 27
    Поделились

Часто перед нами встает сложная в разрешении дилемма: работа или жизнь. Хочется преуспеть везде. Вот только времени мало. В сутках 24 часа, из которых как минимум 7 нужно просто спать. Как добиться баланса?

Работа или личная жизнь: что выбрать

Скажем сразу — вопрос в заголовке неверен в корне. Нельзя ущемлять какую-либо одну сферу в угоду другой. Дисбаланс приведет к угнетенному состоянию. При выборе в пользу работы разовьется чувство одиночества. Если же больше уделять внимание личной жизни, то с доходом семьи возникнут проблемы. Достигнуть баланса можно следующими путями:

• анализ каждой сферы;
• расстановка приоритетов;
• построение глобальных задач.

Жить ради работы или работать ради жизни? Разберёмся с этим далее.

работа или жизнь

Анализ каждой сферы

Этот пункт важен прежде всего потому, что он позволит понять точку отсчета, с которой необходимо начинать движение. Никакой лжи самому себе здесь быть не должно. Опишите ситуацию в каждой сфере максимально подробно.

Расстановка приоритетов

Приоритетное направление то, в котором ситуация обстоит наихудшим образом. Туда и следует приложить больше усилий.

Построение глобальных задач

Создайте мечту. Необязательно что-то сильное масштабное, просто представьте свою жизнь через 3–5 лет. Детализируйте ее максимально и запишите все на бумагу. Подсознание само расскажет о том, к чему вы больше стремитесь.

Работа и личная жизнь: где взять время

Теперь разберем то, где взять больше времени для улучшения и исправления ситуации в каждой сфере. В общем, поговорим о тайм-менеджменте. Советов в этом случае много, но главные выглядят так:

• смена деятельности;
• отказ от простакринации;
• создание полезных привычек и избавление от вредных;
• жесткий режим.

Эффективен каждый метод. Наилучший же результат методики дадут в совокупности.

Смена деятельности

Найти работу жизни может каждый. Просто занимайтесь тем, что вам нравится больше всего. В итоге деятельность начнет приносить удовольствие и ситуация исправится сама собой.

Отказ от простакринации

Полдня сидеть в соцсетях, после чего за 4 часа выполнять дневное задание. Вот только потом приходится оставаться после работы и исправлять ошибки. Знакомая ситуация? Откажитесь от соцсетей, мессенджеров, чтения статей в рабочее время. Занимайтесь делом.

Полезные привычки и отказ от вредных

Полезных рабочих привычек много. Например, для людей, вынужденных по долгу службы работать с большим объемом текста, помогут скорочтение и слепая печать. В итоге рабочие задачи будут решаться быстрее. Также и с вредными. Пример — сигареты.

Курение одной сигареты — 5 минут. Примерно столько же времени человек тратит на выход на улицу. В рабочий ритм удается вернуться также за 5 минут. Итог — одна сигарета отнимает 15 минут рабочего времени. Четыре перекура в день — минус час.

Жесткий режим

Эффективный и простой метод. Создайте жесткий режим дня, распишите все поминутно. Это поможет. Техника разовьет привычку делать все быстро и качественно.

Итоги

Ваша жизнь и ваша работа зависят только от вас. Развивайтесь! Это даст нужный импульс и силы к движению вперед.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!


  • 27
    Поделились

Вам также может понравиться...